つくば市の食と愛で産後ママを支える産後ドゥーラすとうけいこ
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妊婦さん、産後のお母さんへ

はじめまして。o0540096013729531052[1]

産後ドゥーラのすとうけいこです。

「床上げ30日」という言葉をご存じですか?

昔は母体の回復のために、産後お母さんは布団を敷いたままにして、できるだけ身体を休めるようにしていました。

その布団を片付けて、日常の生活に戻ることを「床上げ」と言います。

産後はいろんな痛みが身体に残っていますし、開いた骨盤が戻るのにも時間がかかります。

医学が進んだ現代でも、産後の養生は大切であると言われるゆえんです。

でも、今のお母さんは実母を頼れない(頼れる人がいない)となると、「自分さえがんばれば。」と無理をしてしまう人も少なくありません。

お母さん自身の身体の回復がままならないまま、赤ちゃんに気を向けることは難しいと言われています。

お母さん自身が身体を休めて、優しくされ心が満たされると赤ちゃんがもっともっと「かわいい!」と思えるようになります。

産後の養生とは周りの人に必要以上に気を遣わず、休みたいときに休む、消化の良いものを食べ身体を冷やさない、遠慮なくサポートを受けることです。

「誰かにサポートを依頼する」ことは決して贅沢をすることではなく、赤ちゃんや自分、そして家族を大切にすることです。

お母さんの心が満たされ、子育ての第一歩から安心して進んでいけるようサポートいたします。

妊娠中から産後、子育て(おおよそお子さまの就学前までの期間)に特有のご家庭のさまざまなお困りごと、家事や育児などを心身ともにサポートいたします。

このような方に利用されています。

  • つわりがひどくて家事をするのがつらいお母さん
  • 切迫早産で安静が必要なお母さん
  • 転勤族のお母さん
  • 親が高齢で頼れないお母さん
  • 親が現役で働いているので頼れないお母さん
  • 実家が遠くて頼れる人がいないお母さん
  • 夫の帰宅が遅く、日中1人での子育てに不安なお母さん
  • 寝不足で家事もままならない。ゆっくり休みたいお母さん
  • 始めてのお出かけに不安なお母さん
  • 上のお子さんとの時間を大切にしたいお母さん

 

お問い合わせのタイミングは安定期に入ってから産後(おおよそ1年程)の方までお気軽にどうぞ。

 

こんな方におすすめです。

  • 子育てに不安があるお母さん
  • 母乳で育てたいお母さん
  • 食事の大切さを感じてはいるが、どんな食事が良いのか分からないお母さん
  • 産後もストレスに負けないで心地よい生活を送りたいお母さん

 

こんなサポートが出来ます。

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